在剛剛閉幕2022年北京冬季奧運會，谷愛凌、蘇翊鳴等中國代表團健兒的優(yōu)異表現(xiàn)，點燃了無數人的冰雪夢，他們也將極限滑雪運動帶入大眾視野。

　　受運動健兒的影響，這段時間銀川不少年輕人前往閱海滑雪場，開始了與冰雪的親密接觸。

　　可走進滑雪場的普通群眾，才真正能體驗到什么是“一看就會，一學就廢”，深感像谷愛凌、蘇翊鳴那般“身輕如燕”“平步青云”真的“難如上青天”。

　　需要注意的是，在這些普通的冰雪愛好者們中，因為滑雪而就醫(yī)的患者也正在呈現(xiàn)上升趨勢。

　　銀川市第一人民醫(yī)院、骨科副主任吳興臨表示，近期，各地醫(yī)院骨科就診人數增多，而近日，某醫(yī)院骨科醫(yī)生在社交平臺發(fā)文稱，醫(yī)院一天之內9臺手術有7臺和滑雪有關，極高的受傷概率讓業(yè)內流傳起了一句話：“雪道的盡頭是骨科。”

　　“滑雪運動是高風險運動，對初學者來說具有一定危險性，初學者應該在專業(yè)人士如教練的指導下練習，并且要戴好護具、頭盔、雪鏡等。同時一定要根據自身情況選擇雪道，初學者一定不可以去高級道，否則就是網上調侃的‘進了滑雪場，人家是谷愛凌，你是骨愛折’‘撞到別人賠不起，撞到自己傷不起’。”

　　吳興臨表示，想要避免在滑雪運動中發(fā)生運動損傷，第一要務就是要選擇合適的滑行裝備，特別是一定要備好從頭到腳的防護裝備，如頭盔、護目鏡、靴子、手套、護腕、護膝等，這樣避免相應部位受到損傷。

　　其次，要關注自身身體狀況。滑雪是低溫環(huán)境下的劇烈運動，會加劇不適反應，吃太飽容易引起腸胃不適。同時，不正確的滑行技術或滑行姿態(tài)可能會造成骨骼韌帶的損傷，因此技術進階需要有正規(guī)滑雪教練員的指導。

　　第三，在學習滑雪動作時，一定要學會摔跤。

　　滑行時，一旦外力沖擊或重量負荷超出身體承受，就易發(fā)生骨折。摔倒時盡量側翻著地，不要后仰著地，因為向后摔倒特別容易造成頭、頸等脆弱部位造成嚴重損傷。

　　如果在滑雪運動中受傷該怎么辦？

　　吳興臨說，滑雪者在滑雪場最容易出現(xiàn)的傷害就是凍傷。一旦出現(xiàn)此種情況，要立即離開低溫場地，更換被打濕的衣物鞋襪。但要特別注意不能馬上烤火，可以用40℃的溫水浸泡凍傷部位，穿上厚衣服保暖。

　　此外，滑雪運動中最容易發(fā)生摔傷，需要滑雪者自我頻繁觀察，如果發(fā)現(xiàn)腫脹、疼痛，建議立刻尋找專業(yè)人員進行診斷。

　　如果是在滑雪場發(fā)生骨折，應立即平臥，并呼叫救援人員，不要亂動、也不要進行按摩或者拉拽，以免引起淤血和水腫，進一步增大醫(yī)治難度；滑雪不可避免地伴隨崴腳或扭傷膝蓋，如發(fā)現(xiàn)關節(jié)不能負重或活動明顯受限，需要到有救治能力的醫(yī)院明確傷情、及時治療，避免留下后遺癥。（寧夏日報記者：尚陵彬）