每天打陀螺成了大家的樂趣

  9月19日，在市區(qū)大原廣場，“啪啪啪”的爆裂聲隨著楊德清手上的動作響徹在廣場四周,，地上幾個旋轉(zhuǎn)的陀螺在各自主人的鞭打下,，快速轉(zhuǎn)動，引來不少市民駐足觀看,。

  提起打陀螺,，不少人都停留在童年的記憶，可對72歲的楊德清來說,，這是他保持健康身體和愉悅心情的法寶,，別看他年紀(jì)大，揮鞭那一瞬間的爆發(fā)力,，不少年輕人都自嘆不如,。楊德清打陀螺已經(jīng)3年有余，這項運動讓他身體的不少老毛病都得到了緩解,?！艾F(xiàn)在，打陀螺這項小孩子的游戲變成了很多中老年朋友的健身項目,，自從打了陀螺,，我是吃得好、喝得好,、睡得好,。”楊德清笑著說,。

  “有次在公園散步看到別人玩陀螺,，試了兩把頓時就來了興趣?！睏畹虑逭f,，回家后，就在網(wǎng)上購買了一個1公斤的陀螺,，每天堅持打,。“陀螺是有一定等級劃分的,，我現(xiàn)在打的這個陀螺重5公斤,，是我練習(xí)1年后的成果。入門的陀螺也得有1公斤,，聽說厲害的人能打15公斤的陀螺,，這需要循序漸進。”說罷,，楊德清深吸一口氣后便繼續(xù)抽打起地上的陀螺,。

  “以前的陀螺都是木質(zhì)或者塑料的，不耐磨,，現(xiàn)在基本都是鐵質(zhì)的,，耐磨的同時需要用更大的力氣抽打?！痹谝慌?0歲的郭秀英停下了手中的鞭子說,，“鞭子抽動時既得快，又得用力均勻,，這樣才能保持陀螺勻速轉(zhuǎn)動,，還能很好地控制陀螺移動的方向?！惫阌⒋蛲勇菀踩炅?，別看郭秀英是個女的，打起陀螺,，手上的勁不比男人差,。

  “老年人打陀螺可治肩周炎、頸椎病,，還會有助于睡眠,，打陀螺其實是一項非常適合中老年人的運動，因為它的運動強度適中,?！?3歲的楊治說，打陀螺并不只是靠肩膀用力,，它是一項全身運動,，人在打陀螺時，會從腳部開始發(fā)力,，下肢蹬地,，力量傳到腰部后，腰肢開始扭轉(zhuǎn),，從而帶動手臂揮動,，可運動到全身大部分肌肉。

  “每天傍晚我們都會相約來到廣場玩一兩個小時,，等跳廣場舞的市民來了以后,，我們就散了?！?3歲的楊治說，“玩歸玩，但不能給其他人造成麻煩,，我們打陀螺的這20幾個人會特意選擇遠離居民區(qū)的廣場,、公園，這樣打起陀螺才不會打擾到他人,?！?/span>

  受老年人的影響，30歲小伙子蒲天才也加入到了隊伍中,。廣場上,，蒲天才臉上的汗珠隨著他的每一次揮鞭灑落在地上，在古稀老人的隊伍里瘦高個的他顯得格外顯眼,?！按蛲勇菪枰砘顒樱軌蚝芎玫劐憻捝眢w,，以前頸椎病嚴(yán)重,，堅持打現(xiàn)在好多了?！逼烟觳耪f,，4年前他就打了1年的陀螺，后來去外地務(wù)工就放棄了,，今年回來,，又重新拾起這個項目，每天和大家一起打上1個多小時,，既鍛煉身體,，又能打發(fā)時間。（記者：馬玉）