淡水溺水多出現(xiàn)在江,、河,、湖泊、水塘以及游泳池等地方,。南方地區(qū)濕潤多雨,，江河密布，特別是水鄉(xiāng)地區(qū)更是四處澤國,，加之氣候,、環(huán)境和社會等復雜原因，極易發(fā)生溺水事故,。因此,，生活在南方之地，不論男女老幼,，如果條件允許,，盡量學會游泳并掌握水中安全和生存技巧,，有條件者應該接受心肺復蘇培訓。應該學會識別各種涉水安全的警示標志并主動關注氣象信息,，糾正邊走路邊看手機等不良習慣,，避免和減少各種原因導致的意外或自然災害落水。

學齡兒童特別是留守兒童,，每逢暑假時節(jié),，缺乏足夠的監(jiān)管，最易發(fā)生溺水事故,。學校和家長要對其進行涉水安全和水中生存技巧的強化教育,，關鍵是促使社會能夠開放提供足夠且安全的游泳區(qū)域供其活動,。

青壯年不可高估個人游泳技能,，應該避免在陌生或存在復雜條件（水草茂盛、水下渦流,、亂流,、深淺不明或其他明確警告標志等）的水域下水，禁止在淺水或危險水域跳水等危險行為,。應該選擇在有救生員（經過培訓和認證的）的游泳池或溫泉進行活動,、游玩，在水池中應該遠離排水口或排污管,，尤其是頭發(fā)較長的女性,。

不會游泳的人應該使用救生圈、救生衣等各種幫助漂浮的裝置,，避免單獨進入深水區(qū)域,。禁止飲酒和服用藥物后游泳或監(jiān)控兒童游泳。

對患有癲癇,、孤獨癥的兒童以及長QT綜合征（游泳易觸發(fā)嚴重心律失常）等涉水高危疾病的人群,，不建議進行游泳或涉水相關活動。 （市衛(wèi)生健康委）